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“运动处方”能给困境青少年带来什么?

作者: 国民老公 更新时间: 2019年12月07日 15:08:07 游览量: 158

简述:

秒速赛车 自2013年,北京侠友太极书院联合中华儿慈会发起侠友心太极梦公益项目至今已是第七年。 项目主要针对视障、听障等特殊秒速赛车 学校和贫困中小学的师生进行传统太极拳和国学培训,多

自2013年,北京侠友太极书院联合中华儿慈会发起“侠友心·太极梦”公益项目至今已是第七年。

 

秒速赛车 项目主要针对视障、听障等特殊秒速赛车 学校和贫困中小学的师生进行传统太极拳和国学培训,多年来,项目已经惠及全国近三十个地区的困境儿童,包括特殊秒速赛车 学校学生(视障、听障、智障等)、打工子弟学校学生、留守儿童、灾后重建学校和其他贫困地区的学生。


近日,“第三届运动处方咨询师培训”在津举办,北京侠友太极书院为来自四川成都、山东泰安、江西于都、广西百色、河南南阳、四川都江堰、北京延庆、河北张家口、安徽亳州等学校的教师们提供了免费参与的机会。


这次培训的一个核心理念就是打破静坐少动这一不好的生活和习惯,由此我联想到了我们学校的盲生”来自成都特殊秒速赛车 学校的严老师说。

 

秒速赛车 “他们由于视力的限制,不可能一个人外出跑步或者进行运动项目的锻炼。平时的学习生活大部分时间都是处于静坐少动的状态。相比其他运动,太极拳是一项适合他们的项目。它需要的场地不大,还可一个人独自训练,同时还能促进胃肠蠕动,增强五脏六腑的功能。我觉得在这次培训后,我有义务把学到的这一健康理念传授给我的学生,让他们养成终身练习的习惯。”

 

秒速赛车 来自河南南阳尚台回族小学的贾校长和江西杨梅小学的张校长表示: 由于学生的个体差异,学校体育课上的统一准备活动未必能预热每个学生的身心,还有可能出现运动损伤的风险。一些学校和老师怕承担责任,选择取消体育课或者自由活动。运动是良医,对于我们乡村小学生,要增强学生体质,更要促进学生的身心健康。太极拳是增强体质且相对安全的有效锻炼形式,我们会把太极拳和国学文化在学校更好的开展下去,作为“侠友心·太极梦”项目学校老师,我们担负着学以致用,传播侠友传统太极文化的任务和使命。


在此次“运动处方”大培训中,中华儿慈会侠友太极书院的负责人万周迎为参会者带来了几种传统的练功方式——二郎担山桩、无极桩,同时教授了我国最古老的运动处方——引膝法。通过午休期间给各项目老师们纠正拳架,解答在各自学校传播太极过程中出现的问题和疑惑,并鼓励老师们不断学习前沿知识,在教学过程将传统的太极文化与科学、医学相结合,努力惠及更多有需要的孩子。